دنیای مای بیبی
فهرست
Please rotate your device for better experience

نخود فرنگی نعناع‌ایی

غذایی ساده و خنک، مناسب فصل تابستان. به‌خاطر داشته باشید که نصف فنجان نخودفرنگی تازه می‌تواند نیمی از نیاز روزانه‌به ویتامین ث را تامین کند. علاوه بر این نخود فرنگی از منابع خوب فولیک اسید است. مواد لازم: دو فنجان نخود فرنگی (تازه یا فریز شده), شاخه نعناع نخود فرنگی‌ها را به‌مدت پانزده دقیقه در آب جوش قرار می‌دهیم، سپس با نعناع در میکسر می‌ریزیم تا زمانی که نرم شود. (مناسب برای کودکان بالای نُه ماه)

بازگشت

writers name:

date:29 May 2017

category:magezine