دنیای مای بیبی
فهرست
Please rotate your device for better experience

طرز تهیه‌ی سالاد توت‌فرنگی و اسفناج

این سالاد خوشمزه و تازه پر از طعم‌های انرژی‌بخش و ویتامین است. - مواد لازم: ۴۰۰ گرم توت‌فرنگی، ۲۰۰ گرم اسفناج، ۱۳۰ گرم گردو، ۱۵۰ گرم پنیر شیر ، ۱۰۰ میلی‌لیتر روغن زیتون، آب یک لیمو، یک قاشق غذاخوری جعفری خشک آسیاشده، نمک و فلفل سیاه - دستور طبخ: گردوها را در کمی روغن و یک تابه‌ی بزرگ سرخ کنید و ادامه دهید تا کمی بسوزند، خنکشان کنید و بعد به تکه‌های درشت خرد کنید. توت‌فرنگی‌ها را شسته و برگشان را جدا کنید و سپس خرد کنید. برگ‌های اسفناج را آرام تکه‌تکه کنید. برگ‌های اسفناج، گردوها و توت‌فرنگی‌ها را در یک ظرف بزرگ بریزید. آرام پنیر بز را خرد کرده و روی سالاد بپاشید. برای درست کردن چاشنی، آب لیمو، جعفری و روغن لیمو را با هم مخلوط کنید. کمی نمک و فلفل روی سالاد بریزید، آرام هم بزنید و به کودک بدهید.

بازگشت

writers name:

date:3 December 2016

category:magezine